Hos KJI Coaching & Performance arbejder jeg med ambitiøse kørere, der ønsker at udvikle sig – teknisk, fysisk og mentalt – og som har brug for en professionel sparringspartner, der forstår sporten indefra.
Min Baggrund: Fra A-klasse til dedikeret coach
Med 25 år som motocrosskører – heraf 15 år i A-klassen – har jeg mærket sportens hårdhed på egen krop. Jeg ved, hvordan det føles at stå på startlinjen med forventningspres, og hvordan små detaljer kan gøre en kæmpe forskel.
Som tidligere deltager ved ungdoms-VM, udtaget til Team Danmark og ungdomslandsholdet, har jeg været igennem systemet og kender kravene på eliteniveau. Den erfaring er fundamentet i mit arbejde som coach.
De typiske udfordringer som stopper resultaterne – og Hvorfor en coach kan være afgørende for fremskridt
Mange motocrosskørere – både unge og erfarne – kæmper med:
● Manglende struktur og progression i træningen
● Vanskeligheder med at balancere skole, fritid og sport
● Nervøsitet og mental usikkerhed i konkurrencer
● Mangel på retning og overblik i forhold til fysisk træning og ernæring
● Følelsen af at stå alene med ansvaret
Det er helt normalt – og det er præcis derfor, en kompetent coach ikke er forbeholdt eliten, men bør være en naturlig del af enhver seriøs kørers udvikling. At have en sparringspartner, der kender sporten og forstår udfordringerne, kan være det, der flytter dig fra stilstand til fremgang.
360 graders træning rykker: Teknik, træning, kost og mental Styrke
Mit udgangspunkt er altid den enkelte kører. Med både Træner 1 og Træner 2-uddannelse og en certificering som kostvejleder, tilbyder jeg et samlet forløb, der skaber bæredygtig udvikling på flere planer:
● MX-træning: Vi arbejder med banespecifik teknik, linjeføring og raceforståelse. Min mangeårige erfaring fra banen bruges aktivt i træningen.
● Fysisk træning: Jeg udarbejder individuelle programmer, der bygger styrke, smidighed og udholdenhed – og forebygger skader.
● Kostvejledning: Rigtig ernæring er afgørende for energi, restitution og fokus. Vi tilpasser kosten til dine behov og mål.
● Mentaltræning: At præstere under pres kræver mentale redskaber. Vi arbejder med fokus, selvtillid og håndtering af modgang.
Denne helhedstilgang sikrer, at du som kører står stærkt – både fysisk, teknisk og mentalt – og er rustet til at møde de krav, sporten stiller.
Jacob Melgaard – Et eksempel på udvikling med retning
Et konkret eksempel er Jacob Melgaard, en ung og talentfuld kører, som har rykket sig markant gennem sit forløb. Med målrettet træning og løbende coaching er han blevet en af de mest lovende profiler i dansk motocross. Hans rejse viser, hvad der sker, når talent får de rette rammer og støtte.
Er Du klar til at rykke videre i din udvikling?
Hos KJI Coaching & Performance har jeg plads til nye kørere, der ønsker mere end blot at køre stærkt – kørere, der vil arbejde målrettet og skabe resultater over tid.
Uanset om du er et ungt talent med ambitioner eller en rutineret kører, der mangler struktur og sparring, er du velkommen til at tage kontakt.
📍 Book en GRATIS og uforpligtende afklaringssamtale via www.kjicoaching.com Lad os tale om, hvor du er i dag – og hvordan vi sammen kan løfte dit niveau endnu højere.
🏁 Din rejse mod en stærkere, mere balanceret og fokuseret motocrosskarriere starter her
